أسباب للبقاء حياً

كتاب مات هيغ أسباب للبقاء حيًا هو أنشودة لحب الحياة والتحفيز على العيش بشكل مختلف، أكثر ايجابية وان كان بشكل حقيقي ومادي لا يعتمد على الشعارات والأفكار المجردة وإنما على السعادة التي تقع في حدود القدرة الحقيقية للمرء. فيجبرنا مات على النظر بشكل مختلف لمرضى الاكتئاب، أولئك البشر غير القادرين على رؤية الجمال والتمتع بالسعادة.

صدر الكتاب بترجمة محمد الضبع عن كلمات الكويت للنشر ضمن كتب تطوير ذات متميزة ومتنوعة.

نبذة عن أسباب للبقاء حيا

في أسباب للبقاء حيًا يتتبع مات هيغ ملذات الحياة الصغيرة، تلك الأشياء التي هي بإمكان أي شخص، هي ليست انجازات كبرى ولا تعتمد بشكل أساسي على المستوى المادي والقوة الشرائية للفرد، وإنما على رغبته في الاستمتاع بالحياة وقدرته على الانغماس في أدق التفاصيل بكل كيانه.

أِشياء استمتعت بها بعد أن اعتقدت انني لن استمتع بأي شيء على الإطلاق:

 شروق الشمس، غروبها، آلاف الشموس والعوالم التي تشرق في سماء الليل. الكتب. البيرة الباردة. الهواء النقي. الأحصنة. الكتب القديمة المصفرة. القبلات الطويلة، العميقة، ذات المعنى. القبلات القصيرة، السريعة، المؤدبة. أحواض السباحة الباردة. المحيطات. البحار. الأنهار. وجبات الحانات. الأضواء وهي تخفت في صالات السينما.

اقتباسات من كتاب أسباب للبقاء حيًا

أريد الحياة، أريد أن أقرأها وأكتبها، وأشعر بها وأعيشها، أريد لأطول مدة ممكنة في هذه الحياة التي هي أقرب غمضة عين، أن أشعر بكل المشاعر الممكنة.

 إن كنت تعتقد أن المكتئب يريد أن يصبح سعيدا فإنك على خطأ. المكتئب لا يملك الرفاهية الكافية للتفكير فى السعادة. إنه يريد التخلص من الألم وحسب. يريد الهرب من عقل يحترق. تلتهب فيه الأفكار ويتصاعد فيه الدخان كمحرقة للممتلكات القديمة.

وبالتأكيد فإن السفر ليس الحل الأمثل دائمًا. وقد لا يكون خياًرا متاحًا من الأساس ولكنه ساعدنى كثيرًا. لقد ساعدنى على إدراك معنى جديد. من الصحيح أن عقلى كان حبيسًا ولكن جسدى كان حرًا. وتحرير الجسد والخروج به إلى أماكن بعيدة قد يساعد المكتئب على التحسن أحيانًا. أقول أحيانًا.