اغلاق

الرئيسية
العروض
المكتبة المكتبة
الدكان الدكان
الرزنامة
العضوية
المدوّنة المدوّنة
بريد القراء
جائزة الشيخ يوسف بن عيسى للكتاب
ماراثون القراءة الخيري
من نحن
اتصل بنا

سلة التسوق فارغة حاليا , قم بإضافة بعض الكتب و الأطلاع عليهم هنا قبل عملية الدفع استكمال التسوق

علم نفس

الدليل العملي للعلاج المعرفي السلوكي للكمالية

( )☆( )☆( )☆( )☆( )☆

هل تعيش تحت ضغط الكمال؟ هل تشعر بالقلق الدائم من ارتكاب الأخطاء؟ هل تؤجل مهامك خوفًا من عدم إنجازها بشكل مثالي؟ هذا الدليل القائم على إستراتيجيات فعّالة من العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، من تأليف د. شارون مارتين وترجمة د. راقية جلال الدويك، يقدم لك أدوات عملية للتغلب على نزعة الكمالية وتطوير منظور أكثر توازنًا في الحياة. تعلم كيف تتجاوز خوف الفشل وتحقق التوازن بين العمل والحياة وتبني علاقة صحية مع نفسك والآخرين.

كتب ذات صلة

الملل في عقلك

5.00 د.ك

مرحبا طفلي وداعا أفكاري المتطفلة

مرحبا طفلي وداعا أفكاري المتطفلة

3.50 د.ك

العلاج المعرفي والاضطرابات الانفعالية

العلاج المعرفي والاضطرابات الانفعالية

4.00 د.ك

أفراد يحتجون

6.00 د.ك

أصول علم النفس الفرويدي

أصول علم النفس الفرويدي

3.00 د.ك

كتاب الانفعالات

كتاب الانفعالات

4.00 د.ك

تاريخ الجنون والمصطلحات العقلية

تاريخ الجنون والمصطلحات العقلية

4.50 د.ك

أسرار أحلامكم

4.00 د.ك

4.50 د.ك

التفسير الإبداعي للأحلام

التفسير الإبداعي للأحلام

3.50 د.ك

أهمية المعاناة قيمة ومعني الاستياء العاطفي

أهمية المعاناة قيمة ومعني الاستياء العاطفي

4.00 د.ك

داروين في السوبر ماركت

داروين في السوبر ماركت

3.50 د.ك

القرّاء الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضًا

أصل الأنواع

7.00 د.ك

حياة في الإدارة

(*)★(*)★(*)★(*)★(*)★

5/5

حياة في الإدارة

4.00 د.ك

الإنسان والبحث عن المعنى

الإنسان والبحث عن المعنى

4.00 د.ك

حكايات التعب والشفاء: دليل الصحة النفسية

(*)★(*)★(*)★(*)★(*)☆

4.4/5

حكايات التعب والشفاء: دليل الصحة النفسية

4.00 د.ك

الإنسان والبحث عن المعنى النهائي

الإنسان والبحث عن المعنى النهائي

3.00 د.ك

حكمة انعدام الأمن رسالة إلى عصر القلق

حكمة انعدام الأمن رسالة إلى عصر القلق

3.50 د.ك

غسيل الأدمغة

7.50 د.ك

مراجعات (0)

اقتباسات (0)

لا يوجد مراجعات

( )☆( )☆( )☆( )☆( )☆

0/5 ( 0 تقييم)

اسم المؤلف: شارون مارتين

اسم المترجم: راقية جلال الدويك

4.50 د.ك

1

المفضلة

مشاركة في

شارون مارتين

الدليل العملي للعلاج المعرفي السلوكي للكمالية

اشترك في صحيفتنا الإخبارية

اشترك

مكتبة، دار نشر، محترف للكتابة الإبداعية، ومنصة ثقافية مقرها الكويت.

الأقسام

الرئيسية
المكتبة
المدوّنة
من نحن
اتصل بنا

آخر

الاسئلة الأكثر شيوعًا
سياسة الإرجاع والاستبدال
سياسة الخصوصية
معلومات التوصيل
شروط الاستخدام

الرئيسية
المفضلة
الحقيبة
فلتر
دخول