( )( )( )( )( )

دفتر متعقب التوتر

Author Name    انا بارنز

4.00 د.ك


تعقب توترك و سيطر عليه 

دفتر اليوميات المصمم بأناقة هذا مصمم لتعقب مزاجك شهرياً . وهو يقدم تمارين للاسترخاء ، و تدريبات على اليقظة الذهنية لمساعدتك على السيطرة على مستويات توترك .

هذا المتعقب هو أداة مفيدة لمساعدتك على توثيق مستويات التوتر لديك مدة عام كامل .

سواء أكنت تريد أن تفهم ماالذى يجعلك متوتراً و لماذا أم كنت تريد أن تتعلم أكثر عن أنماط مزاجك فهذا الكتاب بدابة مثالية لك .

محتوياً على متعقب توتر شهرى و تمرينات للاسترخاء و أكثر ، يساعدك دفتر اليوميات هذا على أن تصبح واعياً بمستويات توترك ، وأن نفهم كيفية إدارتها .


Book Details

Customers reviews

( )( )( )( )( )
Total0 ( 0 )
5 star
0
4 star
0
3 star
0
2 star
0
1 star
0
انا بارنز

اليقظة الذهنية
دفتر متعقب التوتر
كيف تقعين فى حب نفسك: دفتر يوميات يساعد على تقبل ذاتك
Post Review
No Reviews