تكلمي الآن أو اصمتي للأبد

جميع أشكال سوء المعاملة مُضرة بصحة المرأة وبمقدار احترامها لذاتها، لذا لا تتسامحي إطلاقًا مع عدم الاحترام الصادر عن أي شخص، فأنت تستحقين أفضل من ذلك! يجب أن تتعلمي متى تقولين "كلا، أنا لست مهتمة"، لا تحاولي تأجيل جواب تعرفينه في هذه اللحظة، إذ لا يُمكنك إرضاء الجميع أو أن تكوني صديقة للجميع، فبعض الناس يجب أن يبقوا بعيدين عن حياتك قدر الإمكان، ولا تقطعي الوعود بسرعة لأنه من الصعب جدًا الإيفاء بالوعود في الكثير من الأحيان. يحترم الرجال النساء اللواتي بحببن ويحترمن أنفسهن. تعلمي أن تكني احتراماً كبيراً لنفسك، فأنت لست دمية يمكن أن تُستعمل بأي طريقة. حددي لنفسك معايير عالية، ولا تتخذي الخيارات التي لا تليق بالحياة التي تُريدينها أو بالشخص الذي تُريدين أن تكوني عليه.