اجلس وتأمل

( )( )( )( )( )

لماذا يجب أن تقرأ هذا الكتاب: 

  • لأنك تنصح الآخرين بالتأمّل لكنك لا تفعل ذلك
  • لأنك عند غضبك تغضب من نفسك
  • لأنك أبقيت حصيرة اليوغا في الزاوية لسنوات
  • لأنك لم تأخذ نفساً عميقاً منذ آخر مرة قفزت فيها في المسبح
  • لأنك تعتقد أن التأمّل ليس لك... لكنك مخطئ

فوائد التأمّل: يساعدنا على تخفيف التوتّر والقلق، وتحسين المزاج، وفقدان الوزن، والنوم أفضل؛ يجعلنا أكثر صحة وألطف وأكثر عقلانية.

لكن هناك مشكلة صغيرة: علينا أن نمارسه!

حان الوقت للتخلّي عن الأعذار. مع هذا الدليل الذي لا يَعِدُ بالمعجزات، لكنه يفتح العقل للإمكانات المتاحة، سيرغب الجميع في «الجلوس والتأمّل» كل يوم.


كتب ذات صلة
تخلى

خصم 10 %

تخلى
تخلى

3.00 د.ك

2.70 د.ك

هذا النور غايتي

خصم 10 %

هذا النور غايتي
هذا النور غايتي

6.00 د.ك

5.40 د.ك

فكر وتصرف كأنك قط

خصم 10 %

فكر وتصرف كأنك قط
فكر وتصرف كأنك قط

3.00 د.ك

2.70 د.ك

How to Stop Worrying and Start Living

خصم 10 %

How to Stop Worrying and Start Living
How to Stop Worrying and Start Living

4.00 د.ك

3.60 د.ك

طرق التفكير

خصم 10 %

طرق التفكير
طرق التفكير

4.50 د.ك

4.05 د.ك

قوة التركيز

خصم 10 %

قوة التركيز
قوة التركيز

3.00 د.ك

2.70 د.ك

تزوجيه

خصم 10 %

تزوجيه
تزوجيه

4.50 د.ك

4.05 د.ك

من تظن نفسك

خصم 10 %

من تظن نفسك
من تظن نفسك

3.00 د.ك

2.70 د.ك

لا يوجد مراجعات