أسباب وجيھة للمشاعر السيئة

أعتبر أسباب وجيهة للمشاعر السيئة كتاب العام فور صدوره في عدة مجلات وجرائد أدبية عالمية، وهو يحاول من خلال حكايات وتجارب الطبيب النفسي راندولف إم نيس مع مرضاه أن يحلل أهمية المشاعر السيئة ودور الوراثة فيها، وفيه يطرح الكاتب أحدث نظريات علم النفس. 

صدر الكتاب بترجمة وافية لـ محمد فتحي خضر عن دار التنوير. 

نبذة عن أسباب وجيهة للمشاعر السيئة

إن فهم مشاعرنا السيئة يمنحنا قوة حقيقية. ولذلك مهم جدًا أن نفهم لماذا عقولنا هشة بهذه الصورة. لماذا ينتابني شعور سيء؟ يبيّن نيس، اعتمادًا على قصص من عمله كطبيب معالج، وعلى البيولوجيا التطورية، كيف تكون المشاعر السلبية مفيدة في مواقف بعينها، لكنها ممكن أن تصير طاغية.

 فالقلق يجعلنا حذرين، لكنه قد يتحوّل إلى معوق لقدرتنا على اتخاذ القرارات. ويكشف لنا كيف أن هناك أسبابًا تطورية وجيهة وراء الاضطرابات النفسية والجنسية، وخلف وجود جينات تساعد على الاكتئاب أو الخوف أو الفصام. وبهذا يساعدنا على تفسير سبب شيوع المعاناة الإنسانية، ويبيّن لنا طُرقًا جديدة للتخفيف منها.

اقتباسات كتاب أسباب وجيهة للمشاعر السيئة

 أما الحالة المزاجية المنخفضة فهي حالة مؤلمة تتّصف بانخفاض المعنويات والطاقة، وبالتشاؤم، وتجنّب المخاطرة، والانسحاب الاجتماعي وتستثيرها مواقف معينة، خاصة تلك التي تفشل فيها الجهود في تحقيق هدف ما يتشابه الشعور بالحزن مع الحالة المزاجية المنخفضة، لكنه ينتج عن خسائر.

السعي اليائس وراء المكانة المرتفعة والثروة يمنح عوائد كبيرة لقلة من الأشخاص، لكنه يحطم حياة الكثيرين.

إن الأسى شعور مأساوي وبغيض للغاية إلى درجة أن المرء يتعجّب من علة وجوده من الأساس.

قالوا عن كتاب أسباب وجيهة للمشاعر السيئة

• كل الأطباء النفسيين والمرضى الذين تنتابهم أحيانًا "مشاعر سيئة" حيال فهمهم الحالي للأمراض النفسية، ستكون لديهم "أسباب وجيهة" لقراءة هذا الكتاب. The Wall Street Journal
• استكشاف حكيم وسهل ومقروء لموضوع في قلب الوجود البشري. روبيرت سابولسكي مؤلف كتاب Behave
• دراسة مذهلة عن الجذور التطورية للاضطرابات النفسية. The Economist, The Best Book of 2019